elsa

25 september 2008 20:27

oj nej VA F*N OO'

det är bara som du inbillar dig (att du inte är omtyckt)! :O

littleme

26 september 2008 11:29

... - jag gillar dig, annars skulle jag inte läsa din blogg ...

Lazarus

26 september 2008 12:06

Sluta min vän. Du är säkert omtyckt hos väldigt många. Skit i resten. De är inte värd att lägga ner energi på. Jag känner ju inte dig, utan bara via dina bloggar. Tycker du verkar väldigt trevlig, men lägger ner för mycket tankar och energi på negativa tankar. Bryt mönstret.
Ett tipps som alltid hjälper är långsamma rörelser. Och nu tycker du jag är helt knäpp, men det tar jag i s f. Du ska ha helt tyst eller någon riktig avslappnande musik på. Lägg di på något mjukt på golvet. Nu lyfter du vänster arm och höger ben sakta, mycket mycket sakta. Så sakta att det knappt syns. Det kanske tar 1 minut. Sen samma väg tillbaka. därefter byter arm och ben och gör samma sak. Detta gör du nu 3 gånger. Sen ligger du ner och bara vrider höfter handled och vänster fot. Lika sakta. Gör det också 3 gånger. Därefter så ställer du dig på armar och knän och kryper i 7-8 minuter. Lika sakta. Du ska under den tiden egentligen inte komma längre än max 3 meter. Vad som nu händer är att du talar om för hjärnbarken att ta det lugnt samtidigt som det bildas vissa positiva ämnen i hjärnan. Du bör göra det 3 gånger per vecka. Efter ca 2 veckor kommer du att märka skillnaden. Du kan också bara sitter på en stol och vrida handleden sakta i några minuter. Direkt startar processen. Jag kan tala om för dig att Annika Sörenstam inte vunnit en enda Major innan hon började krypa på detta sätt. Så det är inget hokus pokus. Det funkar. Lycka till !!!!